1 pakke irisk lamme steak

1 pakke små wraps

2 stk grønne asparges- delt

1 lime

1 pakke ærteskud

1 hjertesalat delt

1-2 dl fed yoghurt 10 %

1 tsk spidskommen

Salat og peber

4 små tomater delt

Rist lamme kødet af på panden med salt og peber- ca 4 minutter på begge sider

kom asparges på panden – de sidste 2 minutter

bland salt peber og lime- spidskommen i yoghurt- smages til

lun wraps- kom den i bunden – herpå yoghurt- salat og tomater- masser af lammekød, som er skåret- herpå asparges og ærteskud