Tre madder med torskerogn

Det skal du bruge:

Rugbrød

Torskerogn

Rygeost         

Salat

Radiser

Karse

Gulerødder

Karry

Tomat

Hummus

Citron

Mayonnaise

Kålsalat fra C

Agurk

Dils

Laksefrikadeller

Sådan gør du:

Første mad: Smør rugbrødet med rygeost og kom derefter skiver af torskerogn på. Maden toppes med salat, radiser, karse og citronsaft.

Anden mad: Rugbrødet smøres med hummus. Torskerogn ristes, og gulerødder skæres i skiver og steges med karry. Kom det på brødet og top med halverede tomater.

Tredje mad: Rugbrød- smøres med mayo. Herpå kommes kålsalat fra C salater, herefter torskerogn, agurk dild og friske fiskedeller af laks.