Coop Opskrifter
Stegte auberginer med tomatsalsa, couscous og blomkålsris
240 views
Stegte auberginer med tomatsalsa, couscous og blomkålsris
Til 2 pers., tid ca. 15 min.
Det skal du bruge:
2 dl couscous
1 bundt basilkum
2 dl Thise yoghurt
10 stk hasselnødder uden hinde
1 stk aubergine
1 pakke tomat salza – fra C salat
1 pose blomkåls ris fra C salat
salt og peber
lidt lime
lidt spidskommen til yoghurten
lidt koriander til aubergine eller karry- hvad du nu har lyst til
Sådan gør du:
Overhæld couscous med kogende vand, der er rigeligt saltet, blot så det dækker, og lad det stå, indtil alt vandet er suget op.
Skær aubergine i skiver og salt dem lidt.
Steg aubergine af på en varm tør pande.
Rist nødderne af samtidig med auberginerne.
Rør yoghurt sammen med salt, peber, lime og spidskommen
Kom salsa i en skål.
Rør lidt olivenolie i den udblødte couscous og bland blomkålsris i spise, så meget du føler for, og smag det til med salt, peber og lime.
Kom youghurt, salsa og couscous-blomkålsblandingen oven på skiverne af aubergine og drys med basilikum og nødder.
På låget på, som er aubergine skive nr. 2.
Så må der spises.