Coop Opskrifter
Stegt flæsk med passionfrugt og kål
1 views
Stegt flæsk med passionfrugt og kål
2 pers, 15 min.
Det skal du bruge:
1 pakke brystflæsk fra poppelgris
2 stk passionfrugt
1 pose c salat, kålblandingen
½ stk. blomkål
2 stk rødløg pillet og skåret i både
1 dl soya
salt og peber
100 gram mandler
1 dl havtornappelsinsaft
Sådan gør du:
Steg flæsken af på en pande ved middel varme de første 5 minutter.
Hak mandlerne groft og kom dem ned i panden sammen med flæsk.
Tilsæt løg til panden.
Snit blomkålen i mindre buketter og kom også den i panden.
Vend pandens indhold med passionfrugt, soja og saft.
Læg kålblandingen på som en slags låg og lad det koge ind i 5 min.
Krydres og smages til med salt og peber.