Det skal du bruge

1 dåse øko kikærter- drænet og tørret godt

salt groft

1 tsk cayenne

1spsk karry

holms hvidløgspray

lidt holms røget salt

2 dl thise fed yoghurt

1 fed hvidløg fint hakket

saft fra en lime

sådan gør du

sæt en pande over- sprøjt kikærter med olie- rist dem hårdt af på panden og tilsæt karry og cayenne- rist videre tilsæt evt lidt olie

pisk lime- yoghurt sammen med salt og røget salt lidt peber – op i en skål

lad dem kål lidt af og så kan man med en ske dyppe lidt og spise snack