2 skrubber- klippe finer af og skrab blod ud

1 pakke panko rasp

1 pose hakkede mandler

1 stk kolhrabi

1 stk bladselleri

4 stk gulerødder små

6 små forårsløg

1 spsk terayaki

1 tsk sesam olie

1 spsk fish sauce

Salt og peber

1 spsk holms pivfrække

Holms hvidløgs olie

Frisk timian

1 lime

1 spsk karry

Vend fiskene i raps med karry- op i et fad- olie på – salt og peber- samt de små fint hakkede nødder

Ovn 200 grader 15 min- herpå ligges de flækkede gulerødder og forårsløg- samt frisk timian

Selleri og kohlrabi skæres i tynde strimler vendes med terayaki- sesam olie- salt og peber- og fishsauce

Vendes med lime og mandler og frisk timian

Anret grøntsager på de varme fisk og servere evt. Nye kartofler til