Coop Opskrifter
Hurtig chili con carne med skært kød, ris og lune wraps
676 views
Chili con carne- skærtkød- wraps og ris
500 gram skåret oksekød – flank skåret i strimler
1 stk løg pillet og hakket frisk- magien sidder i et frisk løg
1 fed hvidløg
1 stk pebersnack i tern
1 dåser øko røde kidney bønner
1 stk gulerødder i t ern
1 stk chili fint hakket
1 dåser hakkede tomater
1 stk bleg selleri i skiver
Salt- peber
30 gram mørk chokolade 75- 80 % ( tips)
1dl vand eller fond
Saft og skald af lime
1 spsk røget paprika
røget salt
1 tsk spidskommen
1 tsk tørret chili
1 tsk løg pulver
Hvidløgs olie til kødet
1 dl Creme fraiche 38 %- r
Wraps de små
Rist kødet af på en pande med de forskellige krydderier- ristes af 3-4 min- tilsæt grøntsager, riste af yderlige et par minutter.
Tilsæt væsken- og lad det koge godt ind 15 min- smages til og kan evt tilsmages lidt mørk chokolade
Risen koges som anvist og vendes med salt hvidløgsolie og lime
Kom lidt krydderier i creme fraiche- lun wraps i nogle minutter
Wraps i bunden- herpå ris – chili- samt creme fraiche- toppes frisk snittet peberfrugt – og mynthe eller basilikum