Coop Opskrifter
Æggewrap med tunsalat og skyr
1,466 views
Holm´s æggewraps med sure agurker-dildskyr og tun
Den brødløse SW- Japaner har deres sushi- i mexico deres wraps- men vi den brødløse hjælper- ægge wraps
3 stk æg, slåes ud.
Salt og peber-lidt paprika gerne røget- lidt olie til at stege med
1 dåse tun
3 stk grønne asparges, snittes fint på skrå
Friske krydderurter
2 spsk tun
frisk dild
1/2 agurk- skåret I bjælker
2 spsk æble eddike
1 tsk sennep
8-10 mandler ristes og hakkes
2 spsk skyr
Æggene slåes direkte på den varme pande, rør lidt rundt med en gaffel, skru ned for varmen- steges på begge sider, som en pande kage.
Ligges på et stk bagepapir- her på ligger du grønt og afdryppet tun- rør dild I skyr- drys mandler over
Rulles med bagepapiret- rulles stramt- så skæres der ned igennem,
papiret og du har 2 smukke ægge wraps 2 go- det bliver straks en go nat
Tips_ den kan lunes eller spises som den er