Risæggekage

2 spsk hampfrø

2 spsk salsa

8 skiver parma

3 æg piskes sammen

Lidt spidskommen

1 spsk karry

1 psk worchester

1 stk porre i ringe

1 rødløg skåret i både

Salat og peber

200 gram kogte ris

¼ agurk i stykker

3 stk små tomater  delt

Ris – porrer steges af på en pande herpå æggene og de skal lige blandes og sætte sig- vendes og steges videre

Når den har sat sig vendes den ud på en tallerken og du pynter med salza – agurk tomat og skinke- lidt basilikum

(den sidste med ris kommer i næste uge :) )